手軽にできるのが運動の良いところ。
しかし、ダイエットを兼ねて始めてみたものの、続かなかったり、身体を痛めてしまったり…

そんな挫折をした経験、ある方も多いかと思います。
もしかしたらその運動は自分に合っていなかったエイチのかもしれません。
自分に合ったトレーニング法を探したい！
そんな時にはぜひCHM FITNESSさんを利用してみてください。

トレーナーさんは甲子園出場経験あり！

CHM FITNESSさんでトレーニング指導を行ってくれる鈴木 将平（すずき　しょうへい）トレーナーはかつて全国高校野球選手権千葉県大会で優勝、夏季甲子園に出場されています。
大学卒業後はNPCJ（アメリカにあるボディビル団体NPCの日本版）に所属、フィジークというバランスのいい筋肉の付き方を競う大会へ出場されたりと、体を鍛えるプロです。

こんな方はトレーニング法についてのご相談を！

正しいトレーニングフォームが知りたいという方、筋力をつけたい方。
正しい運動と食事管理を含めたダイエット方法やヒップアップ、肩痛や腰痛の予防・改善としてトレーニングを取り入れたい方。
健康面を意識した体つくりに興味がある方。

野球の指導を行っていただきたい方など。
自分に合った体作りをするためにも、正しいトレーニング法を習ってみませんか？

行っているトレーニング指導

・バーベルトレーニング
・腹筋トレーニング
・自重系トレーニング
・ストレッチ
・野球指導
・食事管理
等があります。
特に注目したいのは食事管理。
トレーニング法だけを習得していても食事管理に問題がある場合、しっかりとした体作りは難しいですよね。
食事の指導をお願いすると、ダイエットでは大敵！と思いこんでいた食材も「食べて大丈夫なんだ！」と驚くこともあります。
ぜひ、食事指導も一緒に受けてみてください！

最初は体験トレーニングがおすすめ

実際に体作りのトレーニングってどんな感じなんだろう？すごく大変なのかな？と、不安もありますよね。

CHM FITNESSさんではトレーナーさんがその人に合わせたトレーニング法を提案してくださるため安心してトレーニングできます。
まずは体験トレーニングがおすすめです！
体験パーソナルトレーニングは「60分×3回券 10,000円」から利用できますので、3回ほど通ってみてから続けてみるのもいいですよね。

ふるさと納税返礼品でも体験は可能！

柏市のふるさと納税返礼品でも、CHM FITNESSのトレーニングは提供されています。
・パーソナルトレーニング体験券（60分×3回分）
発行日より1年間有効なので、自分の都合に合わせて利用でき、筋力アップ、ダイエット、ボディーメイク、ストレッチ、正しいトレーニングフォームが知りたいという方には最適です！
この体験がきっかけで、自分の体調管理を兼ね、ジム通いを続けているという方もいらっしゃるそう。
まずは体験から始めてみてください！