ちば散歩
熱中症や夏バテにはご注意ください。
2011/07/13
ちば散歩は、千葉県の魅力をお伝えするコンテンツです。千葉県在住40年のyossyが、まちを歩いて見つけたお店の情報やイベント情報、そこに住まう人々を通して、千葉県の知られざる魅力を紹介していきます。
突然ですが上の写真は何でしょうか？？
はい。そうです。梅雨明けの青空です。
今年は梅雨入りが例年よりも12日程度早い5月27日でした。関東甲信越では、観測史上2番目に早い梅雨入りだったようですが、梅雨明けも例年よりも8日ほど早い7月9日でした。
今年の夏はいつになく暑い日が続きそうですが、みなさましっかりと暑さ対策をして夏を満喫しましょう！ という訳で、今回も散歩開始です。
空を見上げると深緑と青空のコントラストが美しいです。
公園ではなく道の途中で空を見上げただけでも写真だと映えます。
紫陽花も終わりに近いですが、遅咲きの花が残っていたりします。
この時期の散歩は出来るだけ日陰を探して歩きましょう。
こういう時は日陰を作ってくれる高い建物に感謝したくなります。
PAT稲毛にあるマンションギャラリー。7月16～18日は昆虫展をするらしいです。
この時期、散歩するなら早朝がおすすめです。上の写真は午前6時半頃のもの（って、全然早朝じゃないですね）。太陽が低いうちの、気温が上昇する前なら、心地よい汗をゆっくりかきながら気持ちよく歩けます。
勿論、早朝の起きたばかりのときは、身体もほぐれていないので、準備体操・ストレッチで身体を少しずつ目覚めさせるのをお忘れなく。そして、必ずお水を一杯は飲んでおきましょう。
この時期、いかに工夫して涼しさを取り入れるか。特に、今年はみなさん、節電を意識していると思いますので、冷房に頼ってばかりはいられません。
タオル地のハンカチを湿らせて冷凍庫に入れたものや、ケーキなどを購入したときにもらった小さな保冷剤をカバンに忍ばせておき、通勤時など汗をかいたときには、首にあてたりして体温の上昇を防ぐようにしています。これが以外と効果ありなので、是非お試しください。
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