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コミュニティ Smile

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にゃん太

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

Smile

コミュニティ
所属地域

千葉県流山市 

管理者

にゃん太  さん

開設日

2013/12/05

カテゴリ

スポーツ・アウトドア

メンバー数

1

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

発足したばかりのバレトンサークルです。
バレトンとは?2000年にニューヨークでバレエダンサーのコンディション作りに生まれたエクササイズです。「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」の三つの要素を融合したエクササイズ。音楽に合わせて簡単な動きをするので、どなたでもチャレンジ出来ます。バレトンは、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、脂肪燃焼効果も期待できます。★裸足で行うので、足裏の感覚を目覚めさせます。
月一回程度、バレトンの後にマイケルジャクソンのダンスを踊ります。一緒に楽しく身体を動かして、シェイプUPしましょう!皆様の参加をお待ちしています。

    コミュニティの掲示板トピックス

    タイトル(コメント)
    非メンバー公開
    最終更新日時
    読:○ 書:○
    2013/12/05 18:45:18

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